Musik:

Singen ist gesund

Singen stärkt einer Studie zufolge die Abwehrkräfte, Musik hören jedoch nicht.

(jkm) - Singen hat mit Lachen und Sex einiges gemeinsam. Das lässt eine Untersuchung vermuten, die Frankfurter und Kölner Forscher an einem Laienchor durchgeführt haben. Nach dem Singen waren die Teilnehmer nicht nur besser gelaunt, sondern produzierten auch verstärkt Antikörper.

Das bloße Hören von Musik hat dagegen keinen deutlichen Effekt, fanden Hans Günther Bastian von der Universität Frankfurt und seine Kollegen. Die demnächst im "Journal of Behavioral Medicine" veröffentlichten Resultate bestätigten die Ansicht, musikalische Tätigkeiten könnten über das autonome Nervensystem auch physiologische Vorgänge beeinflussen.

Für ihre Pilotstudie wählten die Forscher den Laienchor einer Frankfurter Kirchengemeinde aus, der sich auf die Aufführung von Mozarts Requiem vorbereitete. Bei zwei aufeinander folgenden Chorproben, bei denen 60 Minuten lang gesungen bzw. das Werk lediglich angehört wurde, erfassten sie Veränderungen der subjektiven Stimmungen sowie der Konzentrationen von Cortisol und Immunglobulin A im Speichel. Beim Singen stiegen Stimmung und Antikörperproduktion deutlich an, das Hören hatte dagegen keinen klaren Effekt.

Wie lange die Wirkung des Singens anhält, ist noch unklar. Weitere Studien könnten sich nach Ansicht der Forscher schon deshalb lohnen, da es allein in Deutschland über 60.000 Chöre mit gut 3,2 Millionen aktiven Sängern gibt.

 Mehr Informationen:

Musikpädagogik, Uni Frankfurt

Deutscher Sängerbund

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