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- 24.06.2002 -

 

 

 

 


 

Sonnenschutz: Wieviel Creme braucht der Mensch?

Der durchschnittliche Sonnenhungrige reibt sich nur mit der Hälfte der eigentlich nötigen Menge Sonnenöl ein. Zwei Mediziner schlagen deshalb eine einfache Regel für den sicheren Sonnenschutz vor.

(jkm) - Ob im Urlaub am Strand oder im Freibad auf dem Rasen: In der Regel wird die Haut zu schlecht vor der Sonne geschützt, kritisieren ein britischer und ein neuseeländischer Mediziner. Laborversuchen zufolge müssten pro Quadratzentimeter Haut zwei Milligramm Creme oder Sonnenöl aufgetragen werden. In der Praxis reibe sich der durchschnittliche Sonnenhungrige aber nur mit der Hälfte der nötigen Menge ein, schreiben die Mediziner im "British Medical Journal".

Zwei Milligramm pro Quadratzentimeter - weil kaum jemand diesen Wert auf seinen Körper umrechnen kann, schlagen der neuseeländische Arzt Steve Taylor und Brian Diffey vom Newcastle General Hospital die "Neuner-Regel" vor: Sie teilen den Körper in elf Bereiche in, die für jeweils neun Prozent der Hautoberfläche stehen.

Dies sind - von oben nach unten - Kopf und Nacken als Bereich eins, der linke Arm und der rechte Arm als zwei und drei, Brust und Bauch als vier und fünf, die obere und untere Rückenhälfte als sechs und sieben, das rechte und das linke Bein bis zum Knie als acht und neun, die Unterschenkel und Füße als zehn und elf.

Auf jeder der neun Prozent Hautfläche sollte soviel Sonnenmilch verrieben werden, wie auf Zeigefinger und Mittelfinger passen, empfehlen Taylor und Diffey. Wer diese Menge nicht auf einmal auftragen wolle, könne sich zu Beginn des Sonnenbadens mit der Hälfte begnügen. Nach etwa einer halben Stunde müsse aber noch einmal die gleiche Menge aufgetragen werden, um einen wirklich sicheren Sonnenschutz der Haut zu gewährleisten.

 Mehr Informationen:

British Medical Journal
 

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